口臭とは？口臭チェックとは？口の臭いのチェック方法とは
口臭とは、口の内部から発生する悪臭のことを指します。人間が活動している限り、誰もが口臭を発しています。おおよそ一般的に、周囲の方に不快感を与えてしまう臭い全般を口臭と総称します。
口臭は症状が酷いと、人間関係にまで影響を与えてしまう場合もあります。口臭に悩む方も大勢いることでしょう。口臭を改善させようと考えた際は、口臭についてよく理解をする必要があります。
口臭には様々な原因があり、口臭の発生理由は個人で異なります。口臭の予防や対策を行う場合は、それぞれの原因に合わせて、的確な方法で対処しなければなりません。日々の口臭のチェックも怠らないようにしましょう。
主な口臭の原因
口臭の原因は人それぞれであり、症状や程度も異なります。しかし、人間の口臭は大きく3つに分けるられます。それぞれで原因や症状が異なりますので、しっかりと理解をしておきましょう。
生理的口臭
生理的口臭とは、起床した際や空腹時の際に発生してしまう口臭を指します。ストレスなど精神状態によって発生してしまう場合もあります。女性の場合、思春期や生理時、妊娠中などにホルモンバランスの変化により口臭が発生してしまう場合も確認されています。生理的口臭は、食べかすによる歯垢や舌苔が悪臭を発生させます。本人が自覚できる口臭であり、歯磨きや舌を綺麗にすることによって改善が見込めます。
病的口臭
病的口臭は、身体の内部における疾患が原因で発生してしまう口臭を指します。歯周病や虫歯など、直接口の内部に原因があるものと、胃腸や呼吸器官などの内臓の疾患が原因で発生してしまうものに分かれます。本人に自覚症状がない場合が多いとされており、強い悪臭が発生する場合があります。そのため、早急に対策の検討が必要となります。
外因的口臭
ニンニクなどの強い臭いを放つ食品を食べた際に発生します。臭いは血液から肺を通して体外に放出されるため、歯磨きなどでは改善されないことがあります。時間の経過とともに、臭いは減少していきます。
口臭には様々な原因があり、本人に自覚がある無しに、誰もが口臭を発しています。しかし、普段生活していると、自分自身では口臭があるのか判別しにくい場合があります。そこで、口臭のチェックの方法を説明いたします。
口の臭いチェック・口臭チェックとは
口臭を確認する方法はいくつかあります。ここでは、口臭を自分自身でチェックができる方法をいくつかご紹介いたします。一つは、コップやビニール袋を用意し、その中に息を吹き込むという方法です。内部の息を嗅ぎ、臭いを確認します。いつでも簡単に口臭をチェックすることができます。
もう一つは、舌の舌苔を確認してみる方法です。舌の表面に付着しているぶつぶつした、黄色い物体をティッシュなどでふき取り、臭いをチェックしてみましょう。舌苔も口臭の発生源です。嫌な臭いがした場合、口臭が発生している可能性があります。
また、薬品を使用したりするチェック方法や、市販の口臭測定器などを活用する方法もあります。
口臭チェックの必要性
口臭には様々な要因があり、予防や対策方法も異なってきます。口臭が酷い場合、周囲に迷惑をかけるだけではなく、人間関係にも影響を与えかねません。
口臭が気になる場合、その原因を突き止め、改善していくことが必要です。また、口の中を常に清潔に保つことで、口臭をだいぶ軽減できる場合もあります。口臭のチェックを行い、気持ちよく生活できるようにしましょう。
