口臭対策のりんごとは?レモン・オレンジ・リンゴの口臭効果とは

口臭対策を行う際にも、さまざまな方法がありますが、身近なもので口臭対策ができる場合があります。

口臭対策には、りんご、レモン、オレンジには口臭を抑える働きがあります。歯磨き粉やマウスウォッシュに頼らず、家庭で食べる機会が多い人もいるのではないでしょうか。

りんごやレモン、オレンジはとてもポピュラーな果実です。スーパーなどで購入ができ、簡単に実践できます。家庭の食卓で口臭対策ができるので、病院などに通う必要もありません。

では、りんごやレモン、オレンジの食べ物はどのような仕組で口臭対策の効果が現れるのでしょうか。

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口臭対策のりんごとは

口臭対策のりんごとは、りんごの皮にはポリフェノールが含まれており、これらには、消臭効果や歯周病予防の効果があるため、食べかすなどが残っている場合には、りんごを丸ごと食べると、消臭してくれる効果もあるので口臭対策に役立てられます。

また、食べかすなどの口臭には、活性酵素が関係しています。

これは、空気中に浮いている酵素を体に取り入れた際に、酵素が変化すると、活性酵素となり、口の中で老化現象を引き起こします。

活性酵素は、口の中を老化させると歯周病を起こすだけではなく、他にもさまざま病を引き起こしますが、ポリフェノールによって抗菌ができます。

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ポリフェノールは、りんごにも含まれていますが、抗菌化作用があり、活性酵素によって引き起こされてしまう老化現象を防いでくれる役割もあるため、りんごによって口臭対策ができる可能性は高いのです。

さらに、りんごは口内だけではなく、体内の口臭対策も行ってくれます。

りんごによる体内からの口臭対策

りんごは、キャベツなどにも含まれている食物繊維などが多く含まれており、リンゴには、腸を整える作用が強くあります。りんごに含まれる食物繊維には、有毒物質を体外に出してくれる役割があるため、腸内を綺麗にしてくれます。

そのため、体内に摂取したもののなかに、口臭の原因となっている有毒物質が有った場合には、りんごを食べると、口臭対策の働きがあります。しかも、りんごには、ポリフェノールの他にもクエン酸、ビタミンC等が含まれており、疲れた体を回復させたり、自律神経を安定させる働きがあるといわれています。

疲れた体や自律神経が安定していない場合には、唾液の分泌量が少なくなってしまい、口内が渇いてしまうため、口臭がしてしまいますが、りんごを食べて改善できる場合もあります。他にも、口臭を対策する効果がある果物があります。

レモン・オレンジ・リンゴの口臭対策の効果とは

果物には、口臭効果が期待できます。特にレモン・オレンジ・リンゴなどの柑橘系には。口臭予防の効果が高いのです。気軽に購入できるものなので、是非活用してみるといいでしょう。

レモンによる口臭対策の効果

レモンには、多くのクエン酸が含まれており、クエン酸には殺菌作用があるため、口の中に繁殖している細菌を殺菌ができます。さらに、リンゴと同様でクエン酸には、疲労回復や自律神経を安定させる効果があるため、口が渇いてしまった際に、レモンを食べても効果があります。

また、レモンを見ると、酸っぱいと感じてしまう経験はないでしょうか。これは、レモンを見て、脳が「酸っぱい」と感じるために唾が出てしまいます。

唾液には雑菌を洗い流し、粘膜を保護してくれる役割があるため、唾液が多く分泌されて口臭の改善が可能です。多くの人が知っていますが、レモンにはビタミンCも含まれています。

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ビタミンCには、口内炎などを予防する力があり、口内炎は酷くなり口臭を起こしてしまう場合があります。レモンは様々な症状を防いでくれる役割があるのです。また、オレンジにも口臭対策の効果があります。

オレンジによる口臭対策の効果

オレンジは口内ではなく、胃腸からの口臭を対策ができます。食べ物を摂取した際、消化が上手くいかないと、胃に食べ物が残り、発酵して匂いを発生させてしまいます。オレンジには、酵素が豊富に含まれており、酵素には、消化する力や新陳代謝を上げる効果があるため、酵素が消化の働きを助けてくれると、食べ物が胃に残りにくくなり、胃腸からの口臭が抑制されます。

オレンジは、口の内部だけではなく、胃腸からの口臭の改善に効果があります。消化がスムーズになると、口臭が抑制される可能性があるのです。

りんごの口臭対策の効果

りんごを丸ごとかじると、歯についている汚れを落とすだけではなく、かじる行為は、唾液の分泌量を促し、唾液によって歯を保護することも期待できます。しかし、歯にリンゴが挟まったままになってしまうと、口臭の元になってしまう可能性もあるため、気を付けましょう。

りんご、レモン、オレンジのように、身近なものでも口臭対策を実践できますが、果物は、口の中に残る場合もあるため、逆に口臭になる可能性もあります。

口臭対策を行う際には佐藤式口臭改善術を利用すると、りんご、レモン、オレンジなどの果物よりも、大きな口臭対策を期待することができるでしょう。

実際に、佐藤式口臭改善術を試して、口臭対策を行っている人もおり、一時的ではなく、長期的に口臭対策に役立てることができます。残念ながら、りんご、レモン、オレンジ等の果物に、効果はさまざまありますが一時的な口臭改善にしかなりません。

長い間口臭対策に悩まされていた人も、佐藤式口臭改善術を利用すると、改善していくことができるでしょう。

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