自分の口臭が原因で周囲の友人に嫌われないか真剣に悩んでいます

自分の口臭が原因で周囲の友人に嫌われないか真剣に悩んでいます

性別 男性 年齢 21歳 職業 大学生

私は現在大学3年生です。大学生活を人並みに満喫しているのですが、最近自分自身の口臭がとても気になり始めました。

もしかしたら、私は人の倍以上口臭が発生しているかもしれません。自分自身で、ビニール袋などに息を吹き込み確認してみたところ、やっぱり臭います!いつから口臭が発生してしたのかは、最近気がついたので、はっきりと分かりません。

しかし、現在口臭が発生しているのは事実です。もしかしたら大学に入学した当初から口臭が発生していたのかもしれません。今まで周囲の友人達も、私に気を遣って指摘してこなかったのでしょう。そう考えると、友人達に迷惑をかけていたように思えて、非常に落ち込んてしまいました。

口臭を改善させるためにはいったいどうしたらいいのでしょう。このままでは、友人達だけではなく、授業中の教室や電車の中でも迷惑になってしまうかもしれません。そう考えると、部屋の外に出かけるのにも気が引けてしまうのです。

何とか口臭を改善させる方法はないでしょうか。歯も健康で、体調も悪くありません。どうして口臭が発生してしまうのでしょう。真剣に悩んでいます。どうかよろしくお願いします。

管理人からのコメント

口臭というのは、自分自身でも気がつかないことが多い症状です。そのため、口臭が発生していても気がつかずに生活している方も大勢います。ご自身でビニール袋に息を吐いて確認した、とのことでしたが、口臭の確認のために非常によい方法です。今の時点で口臭に気がつくことが出来たので、もっとポジティブに考えてもいいかもしれません。

肝心の口臭ですが、まず原因を探ることから始めましょう。

便が変色していたり、あるいは虫歯や歯周病になっている場合は、歯と内臓に問題を抱えている場合がありますが、身体も歯も健康ということなので、それ以外に口臭の発生の原因が考えられます。

口臭が発生している多くの方は、直接口の中に口臭の原因があります。そこで、もう一度ご自身の口の中を確認してみましょう。口の中には細菌が多く繁殖しています。そのため、口臭の原因物質を作り出している可能性もあります。

口臭の発生物質には大きく2つのものが考えられます。それは歯垢と舌苔です。歯垢は食べかすなどに細菌が集まってできた物体で、歯の表面に付着して、虫歯の原因となってしまいます。歯の隙間に入り込むと、念入りに歯磨きをしないと取り除くことができません。

毎日歯磨きを入念に行っているでしょうか。これらの歯垢が取り除かれないままでいると、口の中でどんどん臭気物質が発生してしまいます。今、歯が健康だとしても、その後に虫歯になってしまうことも考えられますので、歯磨きを徹底しましょう。

もう一つが、舌にできる舌苔という物質です。舌の表面に白い物体が多く付着してはいませんか?舌苔も口臭を発生させる大きな要素なのです。意外と見落とされがちなのが舌苔で、歯を磨いても、舌の掃除はしないという方が大勢います。そのため、舌苔が増加してしまい、口臭となってしまうことが多いのです。

これらのことを踏まえて、口の中をもう一度再確認してみてはいかがでしょう。口臭の発生物質を取り除くことで、口臭抑制につながることでしょう。

また、口臭を早めに改善したいという場合は、【伊藤潤一式】口臭消滅プログラムという方法がおすすめです。大学生ということなので、大学だけではなくアルバイトやコンパなど人と会うことは多くあります。ご指摘の通り、周囲に迷惑をかけることもあり得ます。

非常に口臭を気にされているということですので、短期間に口臭の改善が期待できる【伊藤潤一式】口臭消滅プログラムが非常におすすめです。

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